Наверняка многие слышали про эффект плацебо. Самый банальный пример: у старушки заболела голова, ей дали витамины и боль прошла. Как? Эффект самовнушение заставляет мозг гасить болевые ощущения. По большому счету, это пустышка. Эффект ноцебо — антипод плацебо. Это внушение человеческому организму: болеть или испытывать дискомфорт.
На первый взгляд, это невинное самовнушение, которое никак не может отразиться на психике человека. На деле все совсем по-другому. В зоне риска люди, которым присуща: эмпатия, пессимизм, невроз или тревожность. Негативные мысли часто приводят психически неустойчивого человека к возникновению заболевания, даже если у него нет никакой предрасположенности к нему. Это один из подвидов ноцебо. Отсюда и легенды про то, что человека могли сглазить.
В медицине немало случаев, когда человек мог несколько лет жить с болезнью, не знать про нее, но после оглашения диагноза врачом — ему становилась гораздо хуже. К сожалению, известны и летальные случаи от усугубления болезни собственными мыслями. Чаще всего это происходит при больших проблемах в гинекологии, раковые недуги или заболевания ЦНС.
Эффект ноцебо оказывает большое влияние на людей, которые легко поддаются внушению, остро и болезненно переживают жизненные обстоятельства и тревожатся по мелочам. Для решения такой проблемы требуется консультация психотерапевта.
Зловещий феномен настолько сильно поражает нервную систему, что даже если человеку закрыть глаза и приложить лед — у него будет ожог.
Люди, которые испытывают постоянную тревогу и остро переживают боль, могут ощутить все побочные действия при употреблении медицинских препаратов. На деле же: у человека будет все хорошо с медицинскими показателями его организма.
Психосоматика, плацебо и ноцебо — неразрывно связаны друг с другом. Мысли человека напрямую отражаются на самочувствии и здоровье.
В начале пандемии все судорожно искали у себя первые симптомы: сухой кашель, потерю обоняния; измеряли температуру несколько раз за день. По итогу: многие заболели ОРВИ.
Какие фразы увеличивают вероятность появления феномена?
- Слова про больного и его статус: «возраст группы риска»;
- Неуверенная манера речи про лекарство и его эффективность;
- Акцент о возможности ухудшения состояния, кровотечения, боли.
Эффект ноцебо и медикаменты
В Германии провели опыт с препаратами-пустышками и сказали «больным», что таблетки очень дорогие. Как результат: пациенты почти единогласно заявляли о выраженной «побочке».
Второй показательный опыт: испытуемым предложили намазать участок руки кремом, который повышает чувствительность к боли. Крем был одинаковым, но упаковки разные: Первая - Яркая, стильная и дорогая, а вторая из белого дешевого пластика и без декора. Та группа, у которой была вторая баночка — единогласно жаловались на сильную боль при прикосновении. У первой группы не было таких побочных симптомов.
