Перерождение - это дыхательная практика, направленная на работу с бессознательными процессами путем воздействия на глубину, темп и ритм дыхания, что позволяет погрузится в измененное состояние сознания и открыть доступ к биографической, перинатальной и трансперсональной областям бессознательного и, через них, к глубинным психодуховным корням эмоциональных и психосоматических расстройств. Оно также делает возможным использование мощных механизмов исцеления и преобразования личности, действующих на этих уровнях психики. Есть жесткие требования по здоровью - смотрите ниже - в разделе противопоказания.
Трансперсональные Переживания
Переживания во время практики энергодыхания “Перерождение” могут быть «бессодержательными, но одновременно охватывающими всё сущее». Или мы можем чувствовать, что «лишены эго» в то время, как наше сознание расширилось, включив в себя всю Вселенную. Мы можем быть унижены и напуганы собственной ничтожностью, и, одновременно, испытывать чувства огромного успеха и важности вплоть до отождествления себя с Богом. Мы можем воспринимать себя как существующих и, в то же время, не существующих и видеть все материальные объекты пустыми, а саму пустоту — наполненной формой.
Доступ к бессознательному
В этом состоянии мы чувствуем, что обладаем прямым, немедленным и безграничным доступом к знанию и мудрости вселенской значимости. Обычно, это означает не конкретную информацию с техническими подробностями, которую можно было бы применить на практике, а, скорее, связано со сложными прозрениями, раскрывающими природу бытия. Как правило, они сопровождаются чувством убежденности в том, что это знание, в конечном итоге, более уместно и «реально», чем представления и убеждения, которых мы все придерживаемся в повседневной жизни.
Базовые Перинатальные матрицы
Во время дыхательной практики "Перерождения", человек проходит 4 этапа погружения - 4 перинатальных периода, каждый из которых имеет характерные биологические, психологические, архетипические и духовные аспекты. Базовые перинатальные матрицы, сокращенно БПМ, тесно связаны с периодами биологического рождения. На каждой из этих стадий ребенок испытывает переживания, характеризующиеся специфическими эмоциями и физическими ощущениями, и каждая стадия, ассоциируется со специфическими символическими образами. Они представляют собой строго индивидуальные психодуховные программы, которые управляют тем, как мы переживаем свою жизнь. Они могут находить отражение в индивидуальной и социальной психопатологии или в религии, искусстве, философии, политике и других сферах жизни.
БПМ 1: Этап доверия к миру
До момента начала схваток, находясь в утробе матери, плод ощущает единение с миром: он находится в своего рода раю. На этапе формирования доверия к миру, плод всем телом ощущает то тепло и заботу, которую проявляют к нему из внешнего мира, и впитывает это. Заложенное чувство влияет на него в дальнейшем и определяет уверенность плода в добродушности окружающего мира. Исходя из этого можно сделать вывод, что существует возможность повлиять на плод как положительно, на данном этапе, так и отрицательно. Недоверие к миру, саморазрушение, наличие комплексов, страх быть обманутым и преданным, панические атаки – все это может быть последствиями негативного влияния в период прохождения первой перинатальной матрицы.
БПМ 2: Этап готовности к смерти
Когда происходит сжатие матки во время схваток, ребенок испытывает колоссальный стресс и остро ощущает панику, потому что родовые пути ещё не раскрыты и он не может освободиться. В этот момент плод подсознательно готовиться к смерти, так как он не знает, что будет дальше. Именно качество и скорость решения первого препятствия на жизненном пути ребенка определяют первую реакцию человека на сложности. Поэтому, в случае сложных родов, тело может зафиксировать негативные чувства во время возникновения проблем. Это может быть страх, растерянность, высокий уровень стресса. Перерождение с помощью Энергодыхания помогает проработать негативные реакции, возникающие во время появления проблем, и перепрограммировать поведение человека, направив его чувства в нужное русло и искоренив главную проблему.
БПМ 3: Этап поиска решений
Это движение ребенка по постепенно раскрывающимся родовым путям. За это время сердечно-сосудистая и дыхательная системы малыша должны перестроиться и быть готовыми к дыханию легкими. Невероятное сжатие тела ребенка, особенно головки, отсутствие кислорода — это огромное испытание, но, несмотря на это, движение продолжается. При корректном протекании данной матрицы формируется архетип Героя — это активная сила, умение отстоять себя, достигать целей, думать, планировать и реализовывать задуманное. Длительное удушье на этой матрице формирует у человека сильное бессознательное чувство вины. Это может привести к тому, что появится потребность в своеобразных играх со смертью —человек будет бессознательно выбирать экстремальные ситуации, виды спорта и деятельности.
БПМ 4: Этап определения результата
Первый результат в борьбе за жизнь является основополагающим для человека. Когда ребенок проживает момент рождения на свет, подсознательно он фиксирует свою первую «победу» и имеет первый итог, который может повлиять на его веру в себя и желание достигать своих целей. Если возникли проблемы на данном этапе, человек будет обладать сложностями с целеполаганием и верой в себя. Он будет обесценивать себя, свой труд и достижения других людей. Отсутствие интереса к жизни, нежелание развиваться и действовать, инфантильное отношение к жизни – это те «побочные эффекты», которые могут коснуться сложно рожденного ребенка.
Противопоказания
Запрещено дышать при беременности и наличии серьезных проблем по здоровью: психические расстройства, эпилепсия, переломы, вывихи, черепно-мозговые травмы, острый период заболевания или резкое обострение хронического, отслойка сетчатки, высокая степень миопии, лазерная коррекция зрения, серьезные заболевания сердца, сердечнососудистые заболевания, а также прием любых психотропных препаратов. Наилутшим состоянием здоровья для прохождения практики энергодыхания является состояние - "Я полностью здоров!"
Техника безопасности
- 1. Начинать необходимо с демо версий сеансов - не более 15 минут активного дыхания за один сеанс
- 2. Запрещено дышать каждый день. Между лайт версиями сеансов энергодыхания необходимо делать перерывы не менее 4х дней. Профессиональные сеансы дышим не чаще одного раза в неделю.
- 3.При постоянной практике желательно каждые 3 месяца делать перерыв минимум на 30 дней. Рекомендуется забыть об энергодыхании и наблюдать за событийностью
Рекомендуемый план развития
Бесплатные демо версии сеансов энергодыхания
Основная информация, инструктаж и 3F сеанс
Базовый онлайн курс по энергодыханию (8 занятий)
Доступ к 18 курсам и 43 сеансам по энергодыханию
Прямо сейчас вы можете продышать бесплатные демоверсии других сеансов энергодыхания, содержащие одну или две фазы активного дыхания с различными назначениями совершенно бесплатно. Чтобы получить доступ к сеансам, а так же ко всем материалам сообщества М'System club, достаточно заполнить простую форму регистрации на главной странице сайта.
Демо Сеансы Холотропного дыхания
Энергодыхание способствует
- Снятию физических зажимов и психологических блоков
- Повышению стрессоустойчивости
- Развитию творческого потенциала и креативных способностей
- Увеличению эффективности, что позволяет добиваться своих целей и желаний
- Раскрытию интуитивного канала восприятия
Область применения
Мгновенный эффект
- Измененное состояние сознание
- Выключенный внутренний диалог
- Ответ на вопрос в виде озарения или знака
- Выход за пределы сознания
- Ресурсное состояние и заряд энергией
- Буря эмоций и непередаваемые ощущения
- Возможен внетелесный или трансперсональный опыт
Долгосрочная глубинная трансформация
- Работа с ограничивающими убеждениями и установками
- Возможность убрать сильные психосоматические проявления
- Преобразование личности, исцеление на всех уровнях психики
- Изменение мышления и способа восприятия
- Перепрограммирование базовых реакций на окружающий мир
- Раскрытие собственного источника энергии, творческого потенциала