Как часто вы говорите такие фразы: «нести тяжелое бремя», «трудиться не покладая рук», «работать не разгибая спины», «лежит ярмо на шее», «я должен». Если что-то из перечисленного входит в ваш привычный лексикон, неудивительно, что вас мучают боли в плечах. Конфликт между «хочу» и «надо» - классическая история, из-за которой под удар попадают плечи. Люди с такой проблематикой отказываются от своих желаний в угоду близким, кладут жизнь на алтарь чужих потребностей. Если болит плечо психосоматика говорит о том, что вы взвалили на себя слишком много ответственности, предали свою мечту, сместив фокус внимания на других людей и их «хотелки».
Психологи не перестают повторять, что на первом месте у человека должен быть он сам, а не его дети, родители или супруги. Нужно вкладываться в себя и свое благополучие, заботиться о себе, реализовывать свои желания, только тогда вы научитесь по-настоящему любить других, а не отыгрываться на них за свою нереализованность и усталость. Потребности окружающих не должны диктовать вам, как жить, иначе вы потеряете себя, привыкните к роли терпилы. Боль в плечах – признак стресса, напряжения и недовольства, когда человек живет на пределе сил, отказывает себе в отдыхе и самореализации. Часто у людей с этой проблемой есть привычка угождать и подстраиваться под других, «жертвенное» поведение, из-за которого формируется сутулость и сколиоз.
Болит плечо Психосоматика
Болевые симптомы с левой стороны указывают на нарушение в циркуляции женской энергии, наличие проблем в семейной системе. Болевые симптомы с правой стороны – это конфликт с партнером или блокировка мужской энергии (карьера, власть, сила, достижения, отстаивание границ). Если у вас болит левое плечо – значит, присутствуют блоки в чувственной сфере, вы не разрешаете себе любить, проявлять слабость, боитесь открыться и довериться близким людям. Также нужно разбираться в отношениях с родителями, убирать зависимость от матери. Если болит правое плечо – вы берете на себя слишком много обязательств на работе или в семье, позволяете пользоваться собой, на вас давит партнер, вам трудно противостоять чужой агрессии, отстаивать свои желания.
Означает, что есть ситуация в прошлом, которая не отпускает, вы чувствуете вину, не можете простить себя за допущенную ошибку. Нужно оставить прошлое в прошлом, пересмотреть отношение к ситуации, разрешить себе двигаться дальше.
Говорят о привычке суетиться и без конца за все извиняться, непонимание себя, своего пути, жизнь в напряжении.
Защита человека от внешнего мира, попытка пустить пыль в глаза, скрыть себя настоящего, бравада, за которой прячется страх жизни, уязвимость.
Или мышечный корсет в этой области – признак подавленных чувств. Человек привык носить маску, реагировать на все равнодушием. На самом деле внутри него сидит сильная боль, которую он бессознательно подавляет.
Человека разрывают сомнения, он хочет стряхнуть с себя что-то, что мешает ему жить.
Попытка соответствовать навязанным ожиданиям извне, которые не отвечают желаниям и возможностям человека, стремление быть тем, кем он не является.
Реакция организма на конфликт, в котором человек не смог отстоять себя и свои интересы, игнорирование данных себе обещаний, предательство.
Долгое оттягивание, нерешительность, страх действовать в своих интересах, отказ от ответственности.
Сигнал тела, что человек живет неправильно, идет не туда, удовлетворяет потребности окружающих себе в ущерб, уничтожает себя.
Как скорректировать негативный сценарий?
Для начала необходимо провести анализ проблемной ситуации, понять, что лежит в основе болезни – неправильное мировоззрение, слишком высокий уровень притязаний, несовпадение желаний и возможностей человека. Для этого возьмите листок, ручку и выпишите ответы на следующие вопросы:
- Что вас беспокоит, какая проблема не дает расслабиться?
- Плюсы и минусы сложившейся ситуации, вторичные выгоды, которые вы получаете, поэтому ничего не меняете.
- Негативные установки и заблуждения: что говорит семья, общество, чего от вас ждут?
- Что будет, если вы откажитесь играть по чужим правилам, прекратите оправдывать не свои ожидания, тащить непосильный груз? Что произойдет, если вы переключитесь на себя и начнете уделять больше внимания своим желаниям?
Прекратите жить по указке сверху, начните ориентироваться на себя: вы действительно этого хотите, так представляете свою жизнь, вам приносит это удовольствие или нет? Когда вы приведете в гармонию внутреннее и внешнее состояние, начнете прислушиваться к собственным желаниям, освободитесь от навязанных долженствований – у вас нормализуется личная жизнь и восстановится здоровье. Не идите против себя!
Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, рекомендуем обратиться за помощью к нашему психотерапевту, который произведет лечение психосоматики или другие виды терапии.
Лечение психосоматики
Диагностика причин психосоматических симптомов с последующей терапией
Записаться
M'System club
Инструменты преобразования реальности